8時間ダイエットは本当に効くのだろうか

8時間ダイエット。

ダイエットが目的というより、規則正しい生活が第一。

朝ごはん、昼ごはん、そこから16時間は辛抱する。

それができれば、僕の人生はスムーズに回っていくはず。

スムーズに、スムーズに。

できるだけスムーズに。